{"id":842,"date":"2023-07-31T05:18:24","date_gmt":"2023-07-31T03:18:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laconscience.com\/?p=842"},"modified":"2023-07-31T05:18:24","modified_gmt":"2023-07-31T03:18:24","slug":"le-deuil-normal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laconscience.com\/2023\/07\/31\/le-deuil-normal\/","title":{"rendered":"Le deuil normal"},"content":{"rendered":"

Un jour o\u00f9 l’autre chacun fera face \u00e0 un deuil. Quand un des proches d\u00e9c\u00e8de (parent, conjoint, enfant, ami, etc.) il est normal que l’endeuill\u00e9 entre dans une souffrance profonde. Il pourrait m\u00eame tomber dans la d\u00e9pression car les r\u00e9percussions sur le psychique sont tr\u00e8s intenses et semblent insurmontables et requiert le soutien de son entourage pour att\u00e9nuer la douleur.<\/p>\n

Le deuil d’un proche<\/h2>\n

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Tous les deuils engendrent l’abattement total tant psychique que physique. Mais celui d’un parent proche et surtout d’un enfant est insupportable, inadmissible et pourrait produire un sentiment d’injustice et de culpabilit\u00e9. La personne endeuill\u00e9e n’arrive pas \u00e0 se remettre et se culpabilise d’\u00eatre en vie \u00e0 la place du d\u00e9c\u00e9d\u00e9. Si le lien entre la personne et le d\u00e9funt a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s fort, \u00e7a peut virer vers un deuil pathologique.<\/p>\n

Comment surmonter son deuil ?<\/h2>\n

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Le deuil est tr\u00e8s douloureux, c’est vrai, mais c’est aussi un m\u00e9canisme pour celui qui le subit pour se lib\u00e9rer de la souffrance et de sa peine. Apr\u00e8s le choc qui est la premi\u00e8re \u00e9tape lors de l’annonce de la mort, le concern\u00e9 se met \u00e0 nier la r\u00e9alit\u00e9 et n’arrive pas accepter que c’est la v\u00e9rit\u00e9. Et puis vient la col\u00e8re car on est conscient qu’on n’est impuissant devant la situation. Le chagrin, les remords, les soupirs, les cris, etc. font surface et ne peuvent aider \u00e0 faire revenir l’\u00eatre cher qui a quitt\u00e9 ce monde. L’impossibilit\u00e9 de faire quelque chose pousse certains \u00e0 devenir agressif. Pass\u00e9 ces \u00e9tapes assez fortes vient la tristesse et le d\u00e9sespoir. L’avenir devient sombre et obscur. L’accablement est palpable devant la r\u00e9alit\u00e9. \u00ab\u00a0Qu’est ce que je vais devenir ? Comment je ferai dans l’avenir sans cette personne qui m’\u00e9tait tr\u00e8s ch\u00e8re ?\u00a0\u00bb Puis petit \u00e0 petit, la raison vient et on se r\u00e9signe. On n’y peut rien. C’est la vie ! Tout le monde y est d\u00e9j\u00e0 pass\u00e9 et la vie continue. En ce moment, on accepte la perte et on arrive \u00e0 regarder l’avenir. D\u00e8s qu’on accepte la perte, le r\u00e9tablissement, la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et la confiance en soi reviennent plus rapidement. Il faut \u00e9viter \u00e0 tout prix de se replier sur soi-m\u00eame. Il faut aller sortir pour rencontrer des gens de connaissance rien que pour se changer les id\u00e9es. Si malgr\u00e9 les efforts qu’on prodigue, la douleur persiste, avoir recours \u00e0 un psychologue ou adh\u00e9rer \u00e0 une association d’entraide pour les endeuill\u00e9s est vivement conseill\u00e9 pour ne pas sombrer trop longtemps dans la d\u00e9pression et subir des s\u00e9quelles \u00e0 long terme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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