{"id":744,"date":"2022-03-21T09:14:52","date_gmt":"2022-03-21T08:14:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laconscience.com\/?p=744"},"modified":"2022-03-21T09:14:52","modified_gmt":"2022-03-21T08:14:52","slug":"yoga-une-pratique-revolutionnaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laconscience.com\/2022\/03\/21\/yoga-une-pratique-revolutionnaire\/","title":{"rendered":"Yoga : une pratique r\u00e9volutionnaire"},"content":{"rendered":"

Depuis longtemps, le yoga n’a cess\u00e9 d’am\u00e9liorer la vie quotidienne des gens. C’est une pratique r\u00e9volutionnaire qui a apport\u00e9 l’apaisement \u00e0 tant d’esprits. Vous \u00eates curieux \u00e0 ce sujet\u2009? D\u00e9couvrez son histoire dans cet article.
\n<\/p>\n

D’o\u00f9 vient le yoga\u2009?<\/h2>\n

\"\"Le yoga fait partie des diff\u00e9rentes disciplines de la philosophie qui ont pris naissance en Inde. \u00c0 l’origine, le yoga se basait sur les pratiques sutras de Patanjali, les Upanishads ou sur la Bhagavad-Gita. Les Occidentaux le per\u00e7oivent uniquement comme une simple activit\u00e9 physique. Mais il faut reconna\u00eetre qu’il repr\u00e9sente bien plus que cela. Le yoga est un style de vie. Il s’agit d’une pratique qui se focalise sur la relaxation, la m\u00e9ditation, pour acc\u00e9der \u00e0 une sorte de lib\u00e9ration. En d’autres termes, c’est une recherche particuli\u00e8re pour trouver un \u00e9quilibre vital entre le corps et l’esprit.
\nLe yoga est important, car il permet de consid\u00e9rer l’homme dans sa globalit\u00e9 afin de pouvoir activer son \u00e9nergie vitale. On peut alors parler de chakras qui consistent \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 physique ainsi que mentale.<\/p>\n

Quels sont les bienfaits du yoga\u2009?<\/h2>\n

\"\"En plus d’apporter du bien \u00e0 votre esprit, le yoga en apporte \u00e9galement \u00e0 votre corps. En effet, le yoga peut vous procurer des effets b\u00e9n\u00e9fiques, que ce soit sur vos muscles, votre dos, votre c\u0153ur. Il est \u00e9galement id\u00e9al pour soigner les diff\u00e9rentes douleurs que renferme votre corps. Il peut \u00e9galement avoir des bienfaits psychologiques. Le yoga peut vous apporter de l’aide dans la connaissance de soi, l’\u00e9quilibre de l’\u00e9tat de votre esprit. Il peut vous aider \u00e0 savoir l\u00e2cher prise quand il le faut.
\nLe yoga peut \u00e9galement vous aider \u00e0 obtenir ou \u00e0 accro\u00eetre la confiance en soi. Car l’absence de confiance en soi peut \u00eatre un grand obstacle dans la vie. Le yoga vous apporte la paix dans votre esprit et le courage qui vous manque pour franchir les \u00e9tapes de votre vie. C’est en essayant de franchir ces \u00e9tapes que vous avez la possibilit\u00e9 de mieux avoir confiance en vous.<\/p>\n

\u00c0 qui s’adresse le yoga\u2009?<\/h2>\n

\"\"Il faut savoir que le yoga est une activit\u00e9 qui est ouverte \u00e0 tous ceux qui en ont besoin. Au lieu de repousser, il invite ceux qui en ont r\u00e9ellement besoin dans leur vie. Si vous \u00eates g\u00e9n\u00e9ralement tendu et que vous voulez apporter de la souplesse dans votre vie, le yoga vous sera d’une grande aide. Le yoga peut, ainsi, s’adresser autant aux hommes qu’aux femmes, aux jeunes et aux enfants. Il peut m\u00eame \u00eatre pratiqu\u00e9 par les femmes enceintes et les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Depuis longtemps, le yoga n’a cess\u00e9 d’am\u00e9liorer la vie quotidienne des gens. C’est une pratique r\u00e9volutionnaire qui a apport\u00e9 l’apaisement \u00e0 tant d’esprits. Vous \u00eates curieux \u00e0 ce sujet\u2009? D\u00e9couvrez son histoire dans cet article.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":746,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laconscience.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/744"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laconscience.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laconscience.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laconscience.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laconscience.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=744"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.laconscience.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/744\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":750,"href":"https:\/\/www.laconscience.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/744\/revisions\/750"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laconscience.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laconscience.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laconscience.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laconscience.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=744"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}